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코리아 바이크스쿨에서는 "일반인(동호회) 다운힐강습" 및 "엘리트 선수교육"을 함께 하고 있습니다.
평소 다운힐을 배우고 싶으시거나, 실력이 늘지 않으시는분, 또는 체계적으로 배우고싶으신 분들은 저희 코리아 바이크스쿨과 함께 하시길 바랍니다.
다운힐은 정확한 이론을 바탕으로 기술을 연습하셔야 합니다. 코리아 바이크스쿨에서 알려주는 "국내 최고의 노하우"를 배워가십시요.


1. 다운힐이란

다운힐은 가파른 내리막을 빠르게 내려오는 마운틴바이크(=다운힐바이크)를 말합니다.

다운힐은 180~200mm의 풀서스펜션을 가진 MTB를 이야기 합니다.
오르막을 위한 자전거가 아닌, 내라막을 위한 자전거이며, 드롭, 점프등을 하기위해 풍성한 트레블을 가지고 있습니다.
일반인들의 경우 MTB라하여 모두 같은 자전거로 알고, 다운힐과 같은 라이딩을 하다 큰 부상을 입으시는 경우가 많습니다.
다운힐은 크로스컨트리, 트레일바이크와 전혀다른 장르의 자전거이며 종목이므로 용도에 맞는 장비를 갖추어 라이딩을 하셔야 합니다.

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2. 다운힐 입문시 알아두야할 사항

다운힐은 익스트림 종목입니다. 안전이 최우선이 되어야 합니다.

다운힐을 입문하실때 반드시 알아두셔야 할 것은 "모르고 탔을경우 굉장히 위험하다!"입니다.
다운힐은 테크닉과 이론적인 지식이 필요합니다. 반드시 충분한 이론을 바탕으로 연습과 훈련을 하셔야 합니다.
또한 제대로된 보호장구를 착용하지 않을경우 큰부상을 당하게 됩니다.

  1. 다운힐 장비를 구입시, 예산에서 보호장구 구입예산을 반드시 포함하여 구입하여야 합니다..
  2. 제대로된 MTB교육을 받으며 타시길 권장합니다.
  3. 보호대는 반듯이 착용하여야 합니다.(풀페이스, 고글, 넥브레이스, 상체보호대, 척추보호대, 팔꿈치보호대, 무릎/정강이 보호대, 글러브 등)
  4. 혼자타지 말고, 여럿이서 함께 라이딩하여, 부상시에도 주위의 도움을 받을수 있어야 합니다.

※ 다운힐입문 및 레벨업 상담을 코리아 바이크스쿨에서 도와드리고 있으니다.


3. 한살이라도 더 젊을때 배워야 후회하지 않는 다운힐

조금이라도 젊을때 배워야, MTB를 더 즐겁고, 안전하게 오래 즐기실 수 있습니다.

많은 분들이 다운힐 입문에 많은 갈등을 가지며, 다음에 배우자는 생각을 가지십니다.
하지만, 해가 지날수록 두려움과 체력, 운동신경도 퇴화됩니다.
조금이라도 배우고 싶은 마음이 있다면, 지금 시작을 하셔야 합니다! 한번 배워둔 실력은 쉽게 사라지지 않습니다.
그러나, 뒤늦게 배우는것은 짧은시간에 성공할것을 긴시간과 함께 엄청난 노력과 어려움이 뒤따릅니다.
MTB를 안전하고 오래 즐기기 위해서는 한살이라도 더 젊을때 배워야 숙련된 라이더가 되기 때문입니다.
늦게 배울수록 사고위험을 맞닥드렸을때 대처하는 능력이 떨어지기 때문입니다.


4. 다운힐을 배우는것과 안배우는것은 차이가 있나요?

스쿨에서 교육을 받고 타신다면 분명히 차이가 납니다.

일반인의 경우 동호회에서 배우는 경우가 많습니다. 동호회에 가입하여 배우셔도 어느정도의 실력을 키우실 수 있으나 한계가 있습니다.
하지만, 전문적인 교육을 받고 타는것과 그렇지 않은것은 분명 차이가 있습니다.
코리아 바이크스쿨에 찾아오시는 분들의 경우를 보더라도 시행착오를 겪고 찾아오시는 경우가 매우 많습니다.
이유는 동호회에서 배운 이론적 근거들이 정확하지 못하여 발생한 안전사고 등의 문제가 가장 많았습니다.
정확한 이론을 바탕으로, 수준이상의 테크닉을 배우고 싶으시다면 저희 코리아 바이크스쿨에서 배우셔서 레벨업 하시길 바랍니다.


능력레벨가이드표

코리아바이크 스쿨은 아래 레벨가이드표를 기준으로 현재 자신의 레벨을 수준을 알수 있도록 체계화시켜 놓았습니다.

LEVEL Guideline Recommended programs International lavel
LEVEL 1 자전거를 타 본적이 없거나 예전 혹은 최근 자전거를 탈 때 핸들조작이 미숙하고 똑바로 가기 어렵다.
  • Private lesson
  • Women Clinic Program
  • 일반인 Clinic Program
GREEN
LEVEL 2 자전거를 극히 드물게 타보았고 포장이 잘되어진 노면과 도로에서 방향 전환과 속도 제어를 할 수 있지만 오프로드나 거친 노면에서의 자전거 조작은 경험이 없거나 어렵다.
  • Private lesson
  • BMX racing Program
  • 일반인 Clinic Program
GREEN
LEVEL 3 오르포드 주행 경험이 조금 있고 스피드에 대한 컨트롤이 문제없다. 산책로 같은 단조로운 코스에서 핸들 컨트롤과 제동력에 대한 컨트롤이 가능하다.
  • Private lesson
  • MTB Adventure Program
  • BMX racing Program
GREEN
LEVEL 4 최소 2년 이상 산악주행을 했고 가파른 경사와 테크니컬한 싱글트랙에서의 핸들 컨트롤과 제동력에 대한 컨트롤이 가능하다.
  • Private lesson
  • MTB Adventure Program
  • BMX racing Program
BLUE
LEVEL 5 가파른 경사와 테크니컬한 코스에서 편안하게 주행이 가능하고 작은 드롭과 점프를 시도할 수 있다.
  • Private lesson
  • MTB Adventure Program
  • BMX racing Program
  • 국내 Free ride Camp
BLACK
LEVEL 6 다운힐과 프리라이딩 경험이 풍부하고 큰 점프와 어려운코스를 즐겨탑니다. DH나 XC 시합 출전 경험이 많다.
  • Private lesson
  • MTB Adventure Program
  • BMX racing Program
  • 해외 Free ride Camp
DOUBLE BLACK

 

강습설계도

코리아바이크 스쿨의 레슨은 위의 Ability LEVEL Guide표를 기준점으로 상담을 합니다. 현재 자신의 레벨에 맞추어 강사진의 전문적인 프로그램 설계를 토대로 트레이닝을 하도록 체계적인 프로그램이 되어 있습니다.

프로그램흐름도

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